簡単ダイエット

エクササイズDVDがたくさん販売されてますけど、きつくて挫折してしまいました。

「このエクササイズきつすぎるから！！」なんて言い訳して、それで次のダイエット方法を探す毎日・・・

今度はサプリメントで、簡単・楽々に痩せてやる！ってはりきって始めても、なかなかやせないんですよね、これが（汗）

んで、考えを改めて、心機一転始めようと思ったのが、ウォーキングダイエット(^^)v

これだと、ちょうどいいきつさに自分で調整できて、長く続けれるダイエットだと思ったんで(^_^)やせるにはまとまった時間が必要ですけどね（苦笑）それでも、スイーツを食べる分歩くと思ったら、続けれるかな？たぶん、現状維持はできると思う。。

最後に、目標体重まで、落とせた時のご褒美にはやりのブーツを設定。これでばっちりｖなはず・・・